しばらく天気が悪いようなので今日は歩く気満々で、小金井公園へ。 しかも、有料ゾーンの江戸たてもの園に行ってまいりました。 一つ目の目的はこの素敵な洋館の… 武蔵野茶房 | 株式会社武蔵野テーブル ここでお茶をしたかったのー。 このベイクドチーズケー…

ラン仲間のご婦人たちとイタリアンの食べ放題へ。 昨日急に声をかけてもらったのですが、 驚くほど近所のお店だったのでもちろん参加。 ケッタマシーンで駆けつけました。むかーし大阪マラソンの前にここでカーボローディングして以来だぜ！ ていうか、サイ…

昨日は体調がイマイチでたくさん寝ました。 そのおかげか午前中から少し活動的に。前から気になっていた 膠原病患者会への申込みをしたり 近くのお寺でやっている座禅会の申込みをしましたよ。 （活動的と言いつつ全部ネットでやっただけ） 以前ここのお寺で…

台風一過の今日は、朝から眩しい青空！ ウォーキングに出たくてウズウズしてたのですが、どうにも風が強くて。 夕方少し落ち着いたところを見てちょこっとだけ。クロマニヨンズのニューアルバムをお供に歌いながらスタート！ （人の目なんて気にすんな）歩き…

昨夜、台風に備えてたくさん料理を作ったので今日はのんびり。 というのも、煮たり焼いたりしなきゃいけないものばかり買い物してしまったからさ（泣）断水になった時用に、家中の水筒を出して蓄える。 いったい我が家には何サーモスあるんだ！ （正解はここ…

一年に一度お目にかかることができる薬師如来さまに会いに行ってきました。 →武蔵国分寺【公式】 薬師如来の御利益はずばり病気治癒であります。 参考 →仏像ワールド 薬師如来 →【薬師如来とは、ご利益・真言】あらゆる悩みを治す凄腕お医者様！今日10月10日…

今日は朝から明日発売のクロマニヨンズのニューアルバム『PUNCH』を最寄りのセブンに受け取りに行き （タワレコオンライン、前日受け取りができるのです！） そのあと、ゲスト出演するラジオや番組を追いかけつつ アルバムを聴くという、幸せな1日を過ごしま…

退院後ウォーキング、小金井公園まで。 無事達成しましたー＼(^o^)／ 距離にして7キロ。 もちろん最長距離更新。たかが7キロ。 でも今の私には大変な距離でした。 いつも走っていた公園がこんなに遠く思えるなんて。公園が近づくにつれワクワクしました。 た…

退院からひと月経ちました。6月、原因不明の腸の炎症、腫れでひと月入院。 入院後次々あらわれる高熱、血栓、貧血などの症状。 炎症が治まったので、とりあえず？原因不明のまま7月上旬に退院。 （この時点で膠原病の疑い）そのひと月後の8月に症状が再発し…

2週間ぶりの診察日。 朝起きた時は台風の影響で雨風がすごかったけど、出かけるときには青空が。 バスの予定を自転車に変えて向かうと青空なのに雨が降ってきた（笑） 濡れながらいきました。 着いたら財布を忘れたことに気づき採血検尿だけして帰宅。 病院…

おはようございます！1時半くらいに目覚めてしまって、なんとかペイについて（いまさら）調べてて結局寝てない今日はなにも予定がないからゴロゴロしよ。あ、予定あった今日はフォサマックの日— たまき@SLE (@tamaki721_sle) 2019年10月1日 結局、業務スーパ…

朝起きて、体調良し。 おにぎりと薬を持って 電車を乗り継いで 曼珠沙華を見に行ってきました！ →巾着田曼珠沙華まつり2019特設ページ | 日高市観光協会 開花情報と、自分の体調と照らし合わせての今日。 まさにベストタイミング。西武線沿線の我が街からア…

ぐっすり眠れるわけではないけど だいぶ眠れるようになってきました！ 昼寝も出来てるからね。 今日からはマグミットをやめてみた。 減らせる薬はどんどん減らしていこう！ということで久しぶりのウォーキングへ。 （この一週間は体調もイマイチだったので睡…

うーん。 なんだか倦怠感が強いし少し動くだけでハァハァ。 なんだこれは。 今日もほとんどゴロゴロして過ごしました。それでも、スーパーの開店と同時にハァハァしながら 特売の大根を買いに行く私（笑） なぜなら無水鍋を買ったの。 在庫処分ということで…

夕飯までなにもしない宣言をした今日。今日は寝て過ごす宣言をした！夜ご飯だけ作るけど後は何もしないつもりー＼(^o^)／— たまき@SLE (@tamaki721_sle) 2019年9月27日 昨日の疲れもあり、全身の痺れた感じや手の強張りが強かったので、寝ていたかった。そし…

退院後、初めての遠出。 入院中から楽しみであり、目標にもしていたブギ連のライブです。まだ1日を通してフルで動くのが体力的キツく、ましてやライブがオールスタンディングだったらどうしよう、と不安もあった。ブルースだし、キネマ倶楽部だし、椅子があ…

ガラスの破片を踏んで足裏を切ってしまったので、皮膚科へ。 普段なら様子見する程度ですが、いま感染症に注意するよう言われていることもあり、念のためね。 昨日の傷でできた皮膚をめくって診てもらいました。今の所感染の兆候はなし。 目に見えないような…

先日のおはぎの残りのあんこでクッキーを焼きましたー。 ちょうど材料が全部揃っていて、簡単レシピだから( ◠‿◠ ) まったく低糖質の要素なしです。 簡単な上、美味しい…！ レシピはこちらです。 →あんこクッキー もう一回分くらい材料あるかも…。 しかしこの…

気分も体調も良いし街に出た勢いで、そのままヘルプマークをもらいに行ってきました。 見たことはあるけれど、手にするのは初めてなので思ったより大きいんだなぁという印象です。 今度のライブで久しぶりの遠出をするので、念のためカバンに忍ばせておこう…

知ってる？ 体重って1日で1キロ増えたりするのよ。以前にもこんなことがあったけど、あれは多分むくみだった。 （暴飲暴食もしてない時で、緊急入院になる1週間前の出来事でした）今回のは、単純にここ数日の食欲の暴走かと。 もうだめだ、止められない（…諦…

我が家が突然近代化しました。J:COM（ケーブルテレビ）のHDDを換えたりすることになった流れで、 GoogleHomeと、タブレットも追加で契約したりしました。 話しかけるとチャンネルを変えてくれるだけでなく、電気やエアコンをつけてくれるたり。 そして外出先…

最近おからや大豆粉ばかり食べています。低糖質を心がけてるからねっ( ･`ω･´)ｷﾘｯ などと言いながら結局ずっと食べてる。そうそう、こちらこの前のブルーベリーおからパウンドケーキの断面。 誰も待ってないか（笑） これ美味しかったなぁ。そしてこの前悲惨…

今朝からプレドニンが減りました。 35mgから30mg。 朝昼晩2錠ずつね。前回の減薬の際は数日、手のこわばりと軽い胸痛かありました。 今回はどうだろう？さすがにまだ減薬の影響ではないとは思うけど、今日は一日体調がいまいち。 倦怠感が強いので、家事をし…

退院後、初の外来受診日でした。昨日の採血結果、外注分と輸血後2ヶ月目チェック分については次回ですが、まあまあ良し。尿蛋白が退院時より増えてるので、もう少し安静に、というか疲れないように注意されました（汗）気になる症状があり、先生に話してはみ…

退院以来、初の外来。 といっても今日は検査のみ。 ちなみに病院は、自転車で10分強の近所なんですが、いくら近いからってこんなこと↓あるかね。採血だけということでよっぽどボンヤリしてたのか、病院の前を通り過ぎて駅まで行ってしまった7本採ったぜー— …

母の用事で市役所に行ったついでに健康福祉センターで、ヘルプマークのことを聞いてみました。 が。 いま、我が市にはヘルプカードしか在庫がないんですって。手に入りそうな場所を聞いて終わり。 ヘルプマーク カードじゃなくて、マークが欲しい。普段これ…

母の美容院待ちの間、ヒトカラへ。 1時間半、歌うぜ〜と張り切って… すぐダウン_(┐「ε:)_ 声が全然でないうえに、ずっとビブラート状態( ；∀；) 震えが止まらないの、声も、手も。 お腹から声を出すなんて程遠い。 ささやきボイスだ。 やだ、マイク重い！！…

おからの蒸しパンを作ってみました。 なにこれ超簡単！できあがりがこんな感じでええっ…？ となりましたが、それは私が悪いようです（笑） レシピの写真もっと綺麗だもの。 見た目はこんなだけど、しっとりめの蒸しパンです。 素朴で美味しかった！ 食べたと…

引き続き食欲と戦ってます。 出来るだけ低糖質なものを間食したけど、ずっともぐもぐしてたような。今日はブルーベリーとおからのパウンドケーキを焼きました。 無駄な抵抗だな( ；∀；) 小さくカットしてないのはカットしたら絶対に食べてしまうからです。 …

平飼いの良いたまごがあったので、朝食はホットプレートで甘くないフレンチトーストや、スクランブルエッグを楽しみました。 その後MGCをテレビ観戦して午前中はのんびりと。 シャインマスカットをつまみながら。午前中のんびり過ごすと電池切れみたいにはな…