パイタンじゃないよ、さゆだよ、白湯。
最近急に寒くなってきたせいか
または病気のせいなのか足が攣りまくってて。
一般的には冷えとか水分不足が原因だというし、とりあえず温めてみることに。
締め付けのないフワフワ靴下と、白湯。
50度くらいをチビチビやるのがいいと聞いたけど、
なかなか温度調節が難しい。
アツアツやぬる〜いの飲んでます( ；∀；)
寝起きの白湯は染み渡る感じがありますね。
シェーグレンもあるし、染み渡ることも、温まることも
きっと身体には良いことだろう。
コーヒー飲み過ぎ傾向も気になるところ。
取りすぎたカフェイン、白湯で少し薄まるかな（笑）
